Pressbar 3-Tages Detox Kur

Fleißige Snapchat Follower wissen: Ich habe letzte Woche eine Detox-Kur mit Säften von pressbar.eu gemacht. Drei Tage lang habe ich mich täglich von 5 frischen, kaltgepressten Säften und Kokoswasser ernährt. Wie die drei Tage gelaufen sind und wie ich mich gefühlt habe erzähle ich euch jetzt im Post. Ich hoffe, dass ihr euch danach ein besseres Bild von einer solchen Kur machen könnte und vielleicht selbst mal eine ausprobieren möchtet.

Eins vorweg: Solltet ihr für euer Leben gerne essen und keine drei Stunden ohne Essen aushaltet dann wird euch eine solche Kur sehr schwer fallen. Ich gehöre nicht zu diesen Menschen, weshalb mir die Kur auch nicht sonderlich schwer gefallen ist – klar ich hatte auch mal Momente, vor allem abends, in denen ich zu einer Pizza nicht nein gesagt hätte, aber war nie so schlimm, dass ich das hätte abbrechen wollen. Da bin ich auch einfach zu ehrgeizig.

Die fünf Säfte könnt ihr euch selbstständig auf den Tag einteilen, ihr müsst bzw. solltet nur die Reihenfolge befolgen. Eine solche Saftkur eignet sich perfekt als Einstieg in die gesündere Ernährung. Da ich 6 Wochen Zuhause  war und dort aufgrund der Arbeit nicht vollkommen auf meine Ernährung achten konnte und wollte, war das also für mich die perfekte Gelegenheit um einen Cut zu machen und wieder gesünder zu leben. Natürlich sind solche Trinktage auch gut geeignet um ein paar Pfunde schnell und „einfach“ loszuwerden – natürlich solltet ihr danach nicht wieder in alte Essensmuster verfallen, um das Gewicht dann auch bestmöglichst zu halten – sollte aber eigentlich klar sein. Der Detox-Plan den Pressbar euch empfiehlt rät euch dau, schon ein paar Tage vor der Kur euer Essverhalten anzupassen, damit die Umstellung auf reine Flüssignahrung nicht zu krass für euch wird. Das habe ich nicht gemacht, empfehle ich aber ebenfalls wieder denjenigen unter euch, die wissen, dass es hart für sie werden wird.

Gesundheitlich hatte ich ebenfalls überhaupt keine Probleme. Habe mich jeden Tag immer besser und fitter gefühlt, von Müdigkeit und Schlappheit keine Spur. Zudem kann eine solche Kur deiner Haut (und auch den Haaren!) sehr zu Gute kommen und dein Hautbild verbessern. Ich selbst habe (momentan) keine Probleme mit meiner Haut, kann mir aber sehr gut vorstellen, dass die Kur sich positiv darauf auswirkt, da die Säfte reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien sind – kann ja wohl nur gut sein!

Nun kommen wir zu dem was euch bestimmt am Meisten interessiert: der Geschmack. Ich muss sagen, dass mir fast alle Säfte sehr gut geschmeckt haben – hat mich selbst sehr erstaunt. Der erste Saft war definitiv mein Favorit: Erdbeerpüree, Acai, Granatapfel und und und – super lecker und süß. Vorm zweiten Saft hatte ich alleine wegen der Farbe schon ein bisschen Respekt, denn die orangene Mischung lässt nur auf eines schließen: Karotten. Und ich mag eigentlich gar keinen Karottensaft. Aber ich habe mich natürlich getraut und er hat weniger nach Karotte geschmeckt als vermutet! Saft drei war dann wieder total nach meinem Geschmack: grün und dann auch noch mit Ananas und Spinat. Ein bisschen sauer aber für den Nachmittag genau richtig. Im vierten Saft war rote Beete, die mag ich auch nicht wirklich als Saft aber auch nicht so schlimm wie vermutet. Nur der fünfte Saft hat meinen Geschmack leider überhaupt nicht getroffen, denn da war Fenchel drin – und den hasse ich abgrundtief. Konnte ich auch wirklich nicht trinken, leider. Alles in allem ist das aber ein super Fazit: 2 Säfte sehr gut, ein Saft gut, ein Saft befriedigend und einer mangelhaft (dass ich keinen Fenchel mag kann ja leider kein Mensch ahnen ;))

Mein Gesamtfazit über die 3 Tage Kur fällt also absolut positiv aus und würde ich auch wirklich immer wieder machen. Man fühlt sich danach einfach schon aus Prinzip viel gesünder und ernährungsbewusster – kann also „clean“ in einen neuen Lebensabschnitt schreiten. Kann es euch nur empfehlen, springt über euren Schatten – es sind ja „nur“ drei Tage. Allerdings wäre es von Vorteil wenn ihr solchen Säfte gegenüber freundlich gestimmt seid und nicht jedes Gemüse hasst…sonst wirds vielleicht nicht ganz so easy für euch. Falls ihr jetzt neugierig geworden seid, hier könnte ihr die Kur bestellen und noch mehr Infos bekommen.

In freundlicher Zusammenarbeit mit pressbar.eu*