Hallo ihr Lieben, wie viele von euch vielleicht via Instagram oder Twitter mitbekommen haben, habe ich mich an die Detox Kur von Antidote Juice rangetraut. Ich habe bereits mehrmals eine Detox-Kur gemacht, jedoch nie völlig auf feste Nahrung verzichtet, umso aufgeregter war ich, als ich die 18 schönen Fläschchen in Empfang genommen habe.
Die Philosophie:
Antidote verzichtet auf die herkömmliche Herstellung von Säften, da die dort eingesetzten Pressverfahren und Pasteurisierung die wichtigen Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe zerstört. Nur kaltgepresster, unpasteurisierter Saft beinhaltet das Beste aus Obst und Gemüse! Dieses Verfahren ist sehr aufwändig, garantiert allerdings dem Verbraucher eine zusatzstofffreie und kontrolliert ökologisch angebaute Vitaminbombe – Antidote Juice ist natürliche Rohkost zum Trinken.
Das Cleansing:
Die Frage über die ich immer wieder stolpere: Braucht der Körper überhaupt solche Entgiftungsmaßnahmen? Grundsätzlich kann der Körper selbst alle Schadstoffe, die ihm zugeführt werden wieder ausscheiden, eine Detox Kur ist also nicht notwendig. Jetzt kommt das aber: Ich persönlich habe durchweg gute Erfahrungen mit Detox Kuren gemacht. Ich habe meine Ernährung vor einigen Monaten umgestellt und seitdem weitgehend auf industriell hergestellte Lebensmittel verzichtet (ja, das ist nicht immer einfach…), nach meinem Urlaub im Juni habe ich das alles ein bisschen vernachlässigt und eine solche Detox Kur gibt mir die Möglichkeit wieder bei „null“ anzufangen. Die Wochen in denen ich weniger auf mein Essen geachtet habe, verliefen anders als die Zeit in der ich bewusst gegessen habe. Darunter litten mein Stoffwechsel, meine Haut, mein allgemeines Wohlbefinden. Dass solche radikale Kuren einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben, zeigt uns schon seit Jahren das „Heilfasten“, welches ein seelisches und körperliches Gleichgewicht schaffen soll.
Wie funktioniert eine Cleanse:
Bei der Cleanse verzichtet man weitgehend auf feste Nahrung und ersetzt diese durch 6 Obst- und Gemüsesäfte á 473ml. Dadurch wird die Verdauung entlastet und der Körper bekommt die Zeit und Ruhe, die er braucht, um in den Zellen gelagerte Gifte auszuscheiden.
Die Säfte von Antidote erfüllen hierbei drei wichtige Funktionen:
1. Die in den Säften enthaltenen natürlichen Superfoods unterstützen aktiv den Entgiftungsprozess.
2. Sie versorgen dich mit den Nährstoffen, die dein Körper auch während einer Cleanse benötigt.
3. Antidote hemmt die Detox-Symptome und dein Hungergefühl.
Mein Fazit:
Da ich wie gesagt bereits Erfahrungen mit Detox gemacht habe, wusste ich was auf mich zukommt. „Das wird hart!“ dachte ich mir als ich die 18 Flaschen im Kühlschrank verstaut hatte. Erstaunlicherweise, verliefen die drei Tage allerdings um einiges leichter als gedacht, es fiel mir viel leichter überhaupt nichts zu essen und die sättigenden Säfte zu trinken, als wie in meinen Detox-Kuren zuvor nur Gemüse und Obst etc. zu mir zu nehmen. Ich will nicht behaupten, dass ich nie Hunger hatte und kein bisschen neidisch war, als es Waffeln gab, das wäre auch schlichtweg gelogen aber ich wusste, ich darfs nicht essen und Punkt. Glücklicherweise bin ich in solchen Dingen wohl einfach zu ehrgeizig und ziehe etwas durch, wenn ich es angefangen habe. Wenn ich morgens aufstand, fühlte ich mich viel fitter, machte nicht schlapp als ich mein tägliches Sportprogramm durchzog und allgemein ging es mir gut. Mein Kreislauf beschwerte sich am zweiten Tag kurz als ich aus der heißen Wanne stieg aber sonst gab es absolut keine Probleme. Allerdings muss ich sagen, dass nicht alle Säfte was für mich waren:
Die Säfte:
Direkt nach dem Aufstehen, gab es schon Saft 1 für mich „Liquid Salad“ machte seinem Namen alle Ehre, denn er schmeckte wirklich wie Salat zum Trinken aber doch erstaunlicherweise gut. 3kg püriertes Grünzeug für einen vitaminreichen Start in den Tag. Danach war Saft 2 an der Reihe, der definitiv zu meinen Lieblingssäften zählte: „Pinapple Express“ bestehend aus Apfel, Ananas und Minze, der super frisch und süßlich schmeckte, gut fürs Verdauungsystem und ebenfalls voller Vitamin C und E steckt.
Die beiden Säfte und ich wurden leider überhaupt keine Freunde. „Karotte Kid“ schmeckte für mich nur nach Gurke (ich esse gerne Gruke aber es war ZU VIEL GURKE!) und „Gingerade“ war durch den Ingwer unheimlich scharf/bitter im Nachgeschmackt. Mit den beiden Säften hatte ich zu kämpfen aber beide hatten natürlich ihre Aufgabe: Karotte sorgt für eine schöne Haut und boostet die Leber und Ingwer war der Wachmacher am Nachmittag.
Die letzten zwei im Bunde. „Just Beet It!“ erinnerte mich aufgrund des hohen Eisengehalts der Roten Beete an „Floradix“ aber es schmeckte doch deutlich besser und soll gut für das Herz-Kreislaufsystem sein. Der Hunger am Abend wurde durch den milchartigen sechsten Saft gestillt: „Johnny Cashew“, auch einer meiner Lieblingssäfte, der total lecker nach Zimt, Vanille und Cashew schmeckte.Also:
Ich empfehle eine solche Kur allen Menschen, die planen zukünftig mehr auf ihre Ernährung zu achten (oder wie ich nochmal einen Neuanfang machen) und denen, die gerne mal ihrem Körper was Gutes tun möchten und das entsprechende Kleingeld dafür haben. Die 3-Tages-Cleanse mit den 18 Flaschen kostet 115,95€. Das ist nicht wenig aber wenn man sich überlegt, was für ein Aufwand und wie viel Liebe hinter den Säften steckt, völlig gerechtfertigt ist. Solltet ihr noch mehr Fragen haben, dann gerne in den Kommentaren oder über ask.fm stellen und euch einfach mal auf http://antidotejuice.de/ durchklicken
Ich empfehle eine solche Kur allen Menschen, die planen zukünftig mehr auf ihre Ernährung zu achten (oder wie ich nochmal einen Neuanfang machen) und denen, die gerne mal ihrem Körper was Gutes tun möchten und das entsprechende Kleingeld dafür haben. Die 3-Tages-Cleanse mit den 18 Flaschen kostet 115,95€. Das ist nicht wenig aber wenn man sich überlegt, was für ein Aufwand und wie viel Liebe hinter den Säften steckt, völlig gerechtfertigt ist. Solltet ihr noch mehr Fragen haben, dann gerne in den Kommentaren oder über ask.fm stellen und euch einfach mal auf http://antidotejuice.de/ durchklicken
Echt ein stolzer Preis 🙂 aber finde deinen Bericht echt supr!
View CommentIch bin schon ganz gespannt auf meinen Cleanse! Ich glaube am schwersten wird es mir fallen auf Kaffee zu verzichten. Was ist eigentlich mit rauchen? Beim Sport während deiner Detox-Kur hattest du überhaupt keine Probleme?
View CommentDa ich weder Kaffe trinke noch rauche, kann ich leider zu beidem nichts sagen, allerdings ist der Verzicht auf Kaffee notwendig und wenn möglich die drei Tage auch ohne Zigaretten 🙂 Vielleicht merkst du auch, dass es vollkommen ohne das Rauchen geht, wer weiß 🙂 Nein, mit dem Sport hat alles super geklappt!
View CommentHört sich sehr gut an 🙂
View CommentWow, ich bin da leider gar nicht so ehrgeizig wie du. 😀
View CommentIch werde immer weich, erst recht bei sowas leckerem wie Waffeln!
Wow, interessante Sache. Und Respekt, dass du das durchgezogen hast!
View CommentIch würde ja am Liebsten mal Johnny Cashew probieren! 😀
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