Warum Self-Care mehr als Tuchmasken und Meditieren ist
Self-Care ist in aller Munde und jeder tut es. Angeblich. Eine Tuchmaske ins Gesicht, Netflix an und los. Aber genau das ist es eben nicht immer. Im einfachsten Fall ja. Nach einem anstrengenden Arbeitstag wird heiß geduscht, die Lieblingsplaylist angemacht…